慢走|在七里河畔——周公村

慢走|达活泉公园——苗王庄

路线： 从达活泉公园出发，至苗王庄，然后沿邢昔线至皇寺，共计19.4公里。

沿线景观：达活泉公园——邢昔线健身绿廊——东良舍桃园——玉泉禅寺——玉泉湖。

饮食休息：需要带少许水、饮料，沿途路过多个村庄，不必过多负重。

乘车：12路、4路公交车。

慢走|内丘百果庄园——神头村

沿线景观：百果庄园——隆昔线绿廊——扁鹊庙——太子岩。

休息饮食：需要带少许水、饮料，沿途路过多个村庄，不必过多负重。

乘车：公交113路，沿途公共汽车。

慢走|玉泉胡——西黄村

沿线景观：玉泉湖水——桐花岭——烂漫山花。

休息饮食：需要带少许水、饮料，沿途路过多个村庄，不必过多负重。

乘车：12路公交车，7路公交车，沿途公共汽车。

慢走|邢和姚坪村——圣水寺

返回到南小庄、西黄村。

沿线景观：山顶风光，石头房子，烂漫山花。

休息饮食：需要带少许水、饮料，沿途路过多个村庄，不必过多负重。

乘车：7路公交车，到邢西车站坐沿途公共汽车。

慢走|龙泉寺——黄店村

沿线景观：石头房子，烂漫山花，水库。

休息饮食：需要带少许水、饮料，沿途路过多个村庄，不必过多负重。

 乘车：7路公交车，到邢西车站坐公共汽车。

慢走|龙泉寺——西黄村

沿线景观：石头房子，烂漫山花。

休息饮食：需要带少许水、饮料，沿途路过多个村庄，不必过多负重。

乘车：7路公交车，到邢西车站坐公共汽车。

慢走|紫金山——长寿村

紫金山——五道梁——长寿村(邯郸)许家村——南就水——长寿村紫金山——五条梁——长寿村——京娘湖(邯郸)

沿线景观：石头房子，偶遇的小庙，巍峨群山，静谧湖水。休息饮食：需配备专业装备，带足饮用水和食物，山间就地休息。

 乘车：到邢西车站坐公共汽车。

慢走|孔庄——朱庄水库

孔庄——黑垴——朱庄水庄——后熬峪孔庄大峡谷——朱庄水库——小西天

沿线景观：庙宇，峡谷，水库，泉水。

休息饮食：需配备专业装备，带足饮用水和食物，山间就地休息。

乘车：乘坐8路公交车到十里亭，转乘沙河到 朱庄公共汽车。

慢走|野沟门——不老青一线

黄巢寨——夫子岭——天河山庞会村(邢左线)——野沟门(邢和线)马岭关——不老青——花板石村

沿线景观：石头房子，桃花，群山湖水，古遗迹。

休息饮食：需配备专业装备，带足饮用水和食物，山间就地休息。

乘车：到邢西车站坐公共汽车。